MES COURS
Débutants, confirmés, senior, femmes enceintes….
Mes cours de yoga sont accessibles à tous, quel que soit votre niveau.
L’essentiel n’est pas de « réussir » une posture, mais de pratiquer avec conscience, douceur et plaisir
« Il n’existe pas une seule manière de prendre une posture mais la manière la plus adaptée à chaque personne«
HATHA YOGA
Style de yoga traditionnel, le hatha yoga allie postures, respiration et relaxation pour renforcer le corps, assouplir les muscles et apaiser l’esprit. Accessible à tous les niveaux, il permet de se recentrer et de retrouver équilibre et bien-être.
YOGA PRÉNATAL
Un cours de yoga tout en douceur pour accompagner la femme enceinte à chaque étape de sa grossesse. Postures adaptées, respiration et relaxation aident à soulager les tensions, à se connecter à son bébé et à vivre cette période en sérénité.
YOGA POSTNATAL
Un moment de douceur pour les jeunes mamans, afin de retrouver vitalité et équilibre après l’accouchement. Postures adaptées, respiration et relaxation aident à renforcer le corps en douceur et à se reconnecter à soi, avec la possibilité d’inclure bébé dans la pratique.
LE PLANNING DU SAMEDI
8h00
Yoga du matin
9h10
Yoga prenatal
10h20
Yoga postnatal
11h30
Hatha yoga
LES FORMULES
Trouvez la formule adaptée à votre rythme
Cours à l’unité
À L’UNITÉ
20€
Pour une liberté totale
Offre découverte
2 COURS
25€
Votre voyage commence ici
Abonnement
6 MOIS D’ENGAGEMENT
45€
/par mois
Idéale si on pratique plus de 3 fois par mois
LE LIEU
C’est dans le cadre élégant et chaleureux de l’Europe Hôtel que se déroulent mes cours de yoga. Un espace calme, lumineux et propice à la détente. Au cœur de Haguenau, ce lieu offre une atmosphère privilégiée, idéale pour profiter pleinement des bienfaits du yoga, loin du stress du quotidien.
OFFRE EXCLUSIVE
Parce que votre bien-être ne s’arrête pas au tapis…Mes élèves bénéficient d’une réduction unique sur l’entrée au spa 20€ pour 2 heures d’accès au spa, au lieu de 25 € (hors week-end)
20€ 25€ pour 2 heures d’accès spa