YOGA EN ENTREPRISE
Pourquoi adopter le yoga en entreprise?
Stress, fatigue, tensions physiques, difficulté à se concentrer… Le quotidien professionnel met les corps et les esprits à rude épreuve.
En tant que professeure de yoga, j’accompagne les entreprises qui souhaitent offrir à leurs équipes des moments de respiration, de recentrage et de bien-être — accessibles à tous, sans prérequis
3 FORMULES
L’ATELIER DÉCOUVERTE
Idéal pour une journée bien-être, un séminaire ou un moment de team building, cette séance permet d’expérimenter les bienfaits du yoga dans un cadre convivial et dynamique.
LE YOGA EN ENTREPRISE AU FIL DES SEMAINES
Avec un abonnement régulier, vos équipes intègrent progressivement les bénéfices du yoga dans leur quotidien. Un véritable investissement dans la qualité de vie au travail.
LE YOGA SUR CHAINE EN VIDÉOCONFÉRENCE
25 minutes chrono
Parfait pour la pause déjeuner, ce format ultra accessible ne nécessite ni tapis, ni tenue particulière. En seulement 25 minutes, vos collaborateurs relâchent les tensions, bougent en douceur et repartent reboostés.
Souhaitez-vous mettre en place des cours de yoga dans votre entreprise ?
Contactez-moi pour me parler de votre projet et évaluer ensemble la formule la plus adaptée.